Hvorfor hunden din trenger trening

Akkurat som mennesker, lider flere og flere hunder av fedme. Ifølge en undersøkelse utført av PDSA, anslår veterinærer at 46 prosent av hunder nå er overvektige. Hunder som legger på seg noen ekstra kilo kan være mer utsatt for tilstander som artrose, noe som kan føre til redusert livskvalitet. Derfor er trening for hunder ikke bare en morsom aktivitet for din pelskledde venn; det er også nødvendig for å holde hunden i god fysisk form.

Når du trener hunden din, holder du den også lykkelig! Hunder som trener regelmessig har mindre tendens til å gi seg hen til destruktiv og oppmerksomhetsøkende oppførsel som tygging, uavbrutt bjeffing og biting. De føler seg også mer knyttet til deg, noe som styrker båndet mellom hund og eier.

Nå som du er tilstrekkelig motivert til å få både deg selv og din firbeinte treningsvenn ut av sofaen, la oss snakke om forskjellige treningstyper for hunder.

Hundens treningsbehov i ulike livsfaser

En valps treningsbehov er åpenbart forskjellig fra hos en eldre hund. En valp er et knippe med elskelig energi som kan leke tilsynelatende endeløse apporteringsleker, løpe i sirkler i hundeparken eller frydefullt jage barna rundt i hagen en hel ettermiddag. Dette betyr ikke at du bare skal la valpen trene til utmattelse. Kropper i vekst er utsatt for skader, spesielt hvis de overanstrenges, så sørg for å få råd fra veterinæren om det beste treningsregimet for valpen din etter hvert som den vokser.

En eldre hund vil derimot kanskje foretrekke å gå tur i stedet for å løpe slik den pleide. Men en eldre hund trenger fortsatt mosjon. I likhet med sine menneskelige motparter, trenger eldre hunder trening for å hjelpe bevegeligheten, bevare en sunn vekt og stimulere den mentale aktiviteten. Vær imidlertid oppmerksom på hvordan fysisk aktivitet påvirker en aldrende hund etter treningsøkten, spesielt hvis den lider av leddsmerter eller leddgikt. Hvis de gjør det, snakk med veterinæren din om hvordan du kan minimere ubehaget mens du trener hunden din.

10 enkle øvelser for å holde hunden sunn og glad

Så du ønsker å trene med hunden din, men hva kan du egentlig gjøre? Her er noen enkle tips til hvordan du kan være aktiv sammen med hunden din:

1. Daglige lufteturer. Alle hunder elsker å gå tur, men en daglig spasertur er en spesielt god og skånsom treningsform for eldre hunder, overvektige hunder og hunder med leddsmerter. Prøv å få hunden ut minst én gang om dagen i 20-30 minutter. Hvis du ikke har tid til en spasertur med kjæledyret ditt, kan du vurdere å bruke en hundelufter-app for å finne en pålitelig hundelufter.
2. Svømming er en annen god og skånsom treningsform som kan gi hunden din en god treningsøkt samtidig som den minimerer leddsmerter.
3. Jogging med hunden din er en god måte for dere begge å komme i aktivitet og bli svette. Det er imidlertid ikke sikkert at dette er egnet for eldre hunder eller hunder med helseproblemer, for eksempel hjertesykdom eller leddsmerter. Hvis du tar med hunden din på jogging, må du sørge for å bygge opp kondisjonsnivået sakte, holde øye med hvordan den klarer seg og ta pauser ved behov, og ha med rikelig med vann for å holde den hydrert. Siden jogging er en intens form for kondisjonstrening, er det ikke egnet for hunder med kort nese, som fransk bulldog, staffordshire terrier, mops, boston terrier og pekingneser, da risikoen for overoppheting er for høy, uansett vær.
4. Agility-trening. Agilityøvelser er ypperlige for å holde hunden din fysisk og mentalt skjerpet. Prøv å øve inn nye triks i parken eller skogen, eller sett opp en hinderløype i hagen.
5. Apport. Apport er en enkel, men svært populær lek for hunder, og er en morsom måte å få hunden i bevegelse på. Bruk litt tid på å kaste en ball eller leke rundt i hagen, eller ta leken med til en hundevennlig park og la dem løpe fritt! Å be hunden din om å gjøre noe som sitte, måle eller gi labb før du kaster leketøyet, er en fin måte å holde hjernen i gang og samtidig øve på impulskontroll.
6. Drakamp er en annen lek hunder ikke kan motstå. Og fordi det innebærer svært lite løping eller jaging, kan det være et bedre alternativ for hunder som ikke er like smidige som de en gang var.
7. Å gå tur med hunden din er en fantastisk måte å nyte naturen sammen på. Sørg for å ta med rikelig med vann til dere begge, og vær oppmerksom på tegn på at hunden din trenger å hvile. Det er større sannsynlighet for at hunden din støter på parasitter på tur, så sørg for at flått- og loppemidlene er oppdatert.
8. Å leke med andre hunder er viktig for sosialisering og mental stimulering for hunder i alle aldre. Avtal en lekeavtale eller dra til en hundevennlig park slik at hunden din kan sosialisere seg og ha det gøy med sine hundevenner. All løpingen, jagingen og brytingen er god trening.
9. Frisbee. Frisbee får hunden din til å sprinte, hoppe og fange – alle gode måter å holde seg aktiv og i form på.
10. Matleker. Hvis du ikke kan være ute med hunden din så ofte som du ønsker, er matleker et godt alternativ for å holde den aktiv hjemme. Ikke bare er den mentale stimuleringen ved problemløsning bra for hjernen, men det å manipulere leketøyet med labbene og munnen er en fin måte å holde hunden i aktivitet på, spesielt for eldre hunder eller hunder med artrose.

Kjenn hundens behov og begrensninger

Hvor mye mosjon trenger en hund daglig? Hva som er sunn mosjon for hunder varierer fra rase til rase og fra størrelse til størrelse, men du kan få en generell oversikt over hvor mye daglig mosjon hver enkelt rase trenger fra Kennel Club UK. Husk at noen øvelser og aktiviteter kanskje ikke passer for visse raser på grunn av deres unike egenskaper. Her er noen eksempler du kan ha i bakhodet.

De beste aktivitetene for hunder med kort snute

Hunder med korte snuter, som pekingesere og bulldogger, har ikke mye utholdenhet for trening, og kan bli overopphetet eller til og med dø hvis de overanstrenger seg. Spaserturer er ofte den beste treningen for dem. Svømming er heller ikke noe mange hunder med kortere snute setter pris på.

De beste aktivitetene for hunder med lang rygg og korte bein

Hunder med lang rygg og korte ben, som corgier og dachshunder, er utsatt for ryggskader. Det betyr at å fange Frisbees® ikke bør være på listen over fysisk moro hvis du har en av disse rasene. Andre skader er vanlige for spesifikke raser, så ta hensyn til hundens stamtavle og fysiske egenskaper når du velger en aktivitet.

Hundetrening etter rasepreferanse

Vær også oppmerksom på hvilken type trening hunden din er avlet for. Retrievere er for eksempel avlet frem for å hente og svømme. De vil derfor mest sannsynlig elske å hoppe ut i et vann eller leke apport med deg i timesvis. Greyhounds er derimot avlet frem for korte raske spurter. De elsker å løpe, men etter en kort, intens treningsøkt er de sannsynligvis klare for en lur. Gjeterhunder avles frem for å gjete, så ta dette i betraktning når du ser etter morsomme øvelser som de kan trives med.

Hundetrening etter pelstype

Hvor lang og tykk er hundens pels? En hund med tykk pels, som en akita eller schäfer, kan fortere bli overopphetet om sommeren enn en hund med kort, tynn pels. En hund med kort, tynn pels, som en boston terrier eller boxer, vil derimot ha mindre toleranse for kaldt vær.

Valg av mat er også viktig

Akkurat som hos mennesker, kan typen fôr en hund spiser påvirke energinivået. Alle hunder trenger et komplett og balansert kosthold, og noen hunder kan ha nytte av et kosthold som er skreddersydd til deres spesifikke livsfase. Hunder med visse helseproblemer som påvirker deres evne til å mosjonere, kan også ha nytte av et kosthold som er spesielt sammensatt for å håndtere disse problemene. Snakk med veterinæren om hvilket fôr som er riktig for hunden din på ulike livsstadier.

Du bør også sørge for at hunden opprettholder en sunn vekt etterhvert som den blir eldre. Fedme eller overvekt kan forverre fysiske problemer, og til og med forkorte hundens levetid. Hvis hunden din trenger å gå ned noen kilo, bør du vurdere fôr som har lavere kaloriinnhold og som er designet for vektkontroll.

Trening og hydrering for hunden

Siden hunder kontrollerer kroppstemperaturen ved å puste, ikke svette, er det viktig å holde seg hydrert for å forhindre at hunden din blir overopphetet, spesielt i varmere vær. 

Begynn sakte og bygg opp

Hvis du starter en ny treningsplan med hunden din, må du ikke overdrive. I likhet med mennesker, trenger hunden tid til å bygge opp utholdenhet. Du bør rådføre deg med veterinæren din før du begynner med et nytt treningsregime for å få råd om hvordan du kommer i gang og hva slags ernæring hunden din trenger. Vær også oppmerksom på hvordan hunden din har det, og hvordan den oppfører seg under og etter trening. Og følg med på været ettersom betong og asfalt kan brenne hundens poter.

Fordelene med trening for hunder er både umiddelbare og langvarige. Din pelskledde følgesvenn er viktig for deg, og ved å holde den i god fysisk form med den riktige treningsrutinen for hunder vil du hjelpe den med å leve et langt, lykkelig og sunt liv. Så, hent frem hundebåndet, ta med litt vann og en hundepose, og kom i gang!

Ofte stilte spørsmål om trening for hunder

Hva er de beste treningsformene for eldre hunder? 

Eldre hunder er kanskje ikke like energiske eller smidige som de en gang var, og de er mer utsatt for helseproblemer som leddsmerter og leddgikt. Med dette i mente er de beste øvelsene for eldre hunder skånsomme øvelser med lav belastning, som gåturer og svømming. Unngå mer anstrengende, langvarige og/eller belastende øvelser som jogging eller fotturer.

Hvilke forholdsregler bør jeg ta når jeg trener hunden min i varmt/kaldt vær? 

I varmt vær må du være oppmerksom på at betong eller asfalt kan være svært varmt og kan brenne hundens poter. Prøv å trene på de kjøligste tidene på dagen, og unngå disse varme overflatene. Sørg også for at hunden din får i seg nok væske, og vent med mer anstrengende øvelser til kjøligere vær. 

I kaldt vær anbefales det at mindre hunder, hunder med kort pels og hunder med helseproblemer bruker en jakke når de er ute. 

Hvordan kan jeg trygt starte en ny treningsrutine for hunden min? 

Når du starter en ny treningsrutine med hunden din, er det viktig å begynne sakte og jobbe deg oppover. Vær oppmerksom på hvilke øvelser hunden din liker, og følg med på tegn på ubehag eller overanstrengelse. Og hvis hunden din har noen helseproblemer, må du spørre veterinæren din om råd om hvilke øvelser som er best for hunden din og hvordan du kan utføre dem på en trygg måte. 

Hvorfor er det viktig å tilpasse treningsrutinen til hundens rase? 

Hver rase har unike fysiske egenskaper som gjør dem bedre egnet til visse aktiviteter enn andre. I noen tilfeller kan det å velge en uegnet øvelse sette hunden din i fare for å skade seg. For eksempel har dachshunder korte bein og lange rygger, noe som gjør dem mer utsatt for ryggskader ved aktiviteter som frisbee. Ved å tilpasse treningsrutinen til hundens rase, kan du hjelpe den med å trene så trygt som mulig.