Hvordan bekjempe seperasjonsangst hos hunder og katter: Fem hjelpsomme tips

Etter å ha vært selvisolert i flere uker kan det å dra tilbake til arbeid eller skolen være vanskelig både for deg og din hund eller katt. Den pelskledde vennen din har mest sannsynlig fått ekstra med kos, leketid og til og ekstra godteri!

Kunnskap om hvordan man bekjemper separasjonsangst kan gjøre denne overgangen mye enklere, spesielt om du har vært hjemme i karantene eller har hatt hjemmekontor over lengre tid. Til og med de mest selvstendige hunder og katter vil oppleve noe stress når du er borte; de kan være flinke til å skjule det. Her er fem tips på hvordan du kan etterlate hunden din hjemme og hvordan du kan hjelpe katten din med å takle at du har dratt tilbake på jobb eller til skolen.

1. Nye rutiner

Når du vet når du skal tilbake på arbeid og gjenoppta gamle rutiner så kan det være greit å etablere nye rutiner for hunden eller katten din før du regelmessig begynner å etterlate de hjemme. Denne typen tilpasning hjelper med å stoppe separasjonsangst ved å gi dere begge tid til å tilpasse dere de nye rutinene. Du blir nødt til å lære på nytt hvordan å forlate huset i lengre perioder!

For å komme i gang, begynn å lat som om du skal dra . Start med “adjø” rutinene: Ta på deg jakken, grip tak i kaffekoppen og nøklene og åpne døren. Si hade til hunden eller katten din, og bli stående ute i noen minutter eller put ryggsekken din i bilen, før du går inn igjen. Korte “utflukter” som dette viser hunden eller katten at når du går ut døra så betyr det ikke alltid at du vil bli borte lenge.

MSPCA-Angell anbefaler en “variert tidsplan” hvor du for eksempel først er borte i cirka 1 minutt, neste gang 12 minutter og så 3 minutter, sånn at hunden eller katten din ikke kan gjette hvor lenge du blir borte. Dette vil hjelpe med å redusere stresset som din hund eller katt føler på når du er ute av huset og arbeidsdagene blir lange.

2. Hold igjen følelser

Som en eier så er dette nok den vanskeligste adferdsendringen. Hvordan kan du ikke gjør det til en stor greie for hverandre hver gang du kommer og drar? Men det å gire opp hunden og katten din med kjærlighet og ros hver gang du drar av sted kan ifølge ekspertene hos Colorado State University James L. Voss Veterinary Teaching Hospital faktisk bidra til deres seperasjonsangst.

Det høres kanskje rart ut å oppføre seg uanfektet etter å ha tilbrakt mange timer borte fra sin elskede katt eller hund, men det holde seg rolig og myk når en hilser på de kan forhindre at følelsene deres blir for ekstreme. Dette skaper en mykere overgang fra de stille timene de var alene til den rene lykken de føler på når de er gjenforent med sine favorittpersoner.

Ikke vær redd: etter 20 til 30 minutter så kan dere leke i lag så mye som dere vil.

3. Skap en ny fôringsrutine

Et viktig steg i å lære hvordan du kan bekjempe separasjonsangst er å tilpasse fôringsrutinene. Når du er oftere hjemme, så er det enklere å ende opp med en rutine hvor man fôrer oftere og gir hunden eller katten flere godbiter. Men hva skjer da når du må ut av huset igjen?

Fordi hunder og katter er glade i rutiner og brå endringer kan gi stress, kan det lønne seg og prøve å gradvis gå tilbake til en mer strukturert fôrrutine. Generelt sett så fôres hunder to ganger daglig - en gang om morgenen og en gang om kvelden. Katters fôringsturiner er avhengig av hvordan de fôres: katter med automatisk fôring trenger kanskje ikke en endring i det hele tatt, mens katter som har en fast fôringsrutine nok trenger det. Som ved alle endringer på hunders og katters fôringsrutiner så er en gradvis og langsom endring best. Spør din veterinær om måter du kan endre fôringsrutinene til din hund eller katt på uten å forårsake for mye stress.

4. Skap en komfortsone

Når du er hjemmefra så vil hunden eller katten din søke seg til steder hvor de føler seg trygge. Har du ligget mye på sofaen i det siste? Et godt tips til å la hunden din være alene hjemme og bekjempe separasjonsangst er å holde de trygge stedene tilgjengelige mens du er borte. “En myk seng i et mørkt rom er alltid beroligende,” er anbefalingen av veterinærene på DogHealth.com. Om din valp er vant til å ligge i buret, så kan du skape en “doggy den” i buret, ved å la døra være åpen og lage til et koselig rede med puter og tepper. Om din hund er nervøs så vil de kunne slappe av her.

Katter elsker små, mørke steder både når eierne deres er hjemme eller ikke. De elsker også esker: stapper du en håndduk eller et teppe oppi esken så kan det bli en flott katteseng. Skap egner seg også spesielt godt som en trygg festning for din katt, og store myke gensere kan være flotte kattesenger.

Et tips til: i tillegg til puter og pledd så kan et klesplagg med din lukt (for eksempel en pysjamas) være flott å tilføye sånn at det for din pelskledde venn føles som om de koser med deg.

5. Miljøberikelser

En av metodene som katter og hunder bruker for å kvitte seg med stress og nervøsitet er destruktiv oppførsel. En av nøkkelfaktorene til denne oppførselen hos hunder er ifølge dyreadferdsforskere i Storbritannia kjedsomhet, ikke bare fordi de savner sine mennesker men også fordi de er frustrerte. Denne frustrasjonen motiverer de til å grave opp eller tygge på hva som helst. Mange katter er også slike, og de kan til og med utøve sin frustrasjon på eierens sofa eller en rull med toalettpapir.

Den beste måten til å holde kjedsomhet i sjakk på, er med miljøberikelser som engasjerer hunden eller katten din mens du er borte. Avspilling av musikk eller tv-program for husdyr kan være avslappende for dyr og minske deres følelse av ensomhet. RSPCA Victoria foreslår ulike enkle leker en kan lage selv, som for eksempel en kakeboks fylt med leker og godbiter som de “snuser” frem. Du kan også lage en ballbinge ved å fylle en lav oppbevaringsboks eller eske!

Du kan holde din katt opptatt med godbitpuslespill for å stimulere nysgjerrigheten, catnip leker som byttedyr eller til og med apps på telefonen som stimulerer jaktinstinktet (katter elsker å jakte på elektroniske fisk).

Både eiere og deres hunder og katter vil trenge tid og tålmodighet for komme seg gjennom denne overgangsperioden. Ved å bruke de beste teknikkene for å bekjempe separasjonsangst, holde seg oppdatert på dine pelskledde venns behov og ved å vise de masse kjærlighet, så kan overgangen til en mer “normal” hverdag bli mye enklere.